Cara Nak Cara Nak Mengatasi Stress Dalam Kalangan Pelajar
Tekanan diri boleh dikaitkan dengan pemakanan kerana terdapat reaksi dalam badan yang boleh menyebabkan dan menghilangkan stress. Langkah Mengatasi Masalah Ponteng Sekolah. Pin On Shida Supplement Apa itu stres dan cara mengatasinya. . Justeru antara cara terbaik yang boleh dilakukan untuk mengurangkan tekanan adalah dengan mengamalkan gaya hidup yang sihat iaitu bersenam. Kesihatan terjejas tekanan darah tinggipenyakit jantung depression Emosi tidak stabil pergaulan antara rakan terjejas dan kemurungan Pengambilan barang terlarang terpengaruh dengan. Bukan sahaja melepaskan endorfin dan membantu melancarkan peredaran darah malah memberi saya ruang untuk berfikir dan mencari ilham. Pada umumnya gejala ini timbul kerana golongan remaja tidak mempunyai tempat mengadu dan tidak diurus dengan saksama lagi. Untuk mengatasi stres kamu perlu tahu dulu apa itu stres dan cara mengatasinya. Ibu Bapa memantau pergerakan anak. ...